Kort svar
De fem hyppigste årsager til en for høj elregning i 2026 er: (1) introtilbuddet er udløbet, (2) du sidder på en fastpris fra energikrisen, (3) tillægget er hævet, (4) abonnementet er højt i forhold til dit forbrug, og (5) aconto er sat for højt. Alle fem kan du se direkte på regningen – og alle fem løses ved at skifte eller genforhandle.
1. Introtilbuddet er udløbet
"Gratis el i 6 måneder", "0 kr. i abonnement det første år" – introtilbud er reelle nok, men efter perioden ryger du over på normalpris, som ofte ligger i den dyre ende. Tjek datoen på din aftale. Vores tjek markerer det, hvis regningens vilkår ikke matcher et introtilbud.
2. Du har fastpris fra 2022–2024
Mange bandt sig til fastpris på 2–3 kr./kWh under energikrisen. Spotprisen i 2026 ligger typisk på 0,5–1,2 kr./kWh inkl. moms. En fastpris 50 øre over spot koster 2.000 kr. om året ved 4.000 kWh. Tjek bindingsperioden – mange udløber i år.
3. Tillægget er steget
Selskaberne må hæve tillægget med 3 måneders varsel, og varslet drukner let i en mail. Et tillæg på 12–15 øre/kWh er højt; medianen på markedet er ca. 7–8 øre. Se linjen "Tillæg", "Spottillæg" eller "Handelsomkostning".
4. Abonnementet passer ikke til dit forbrug
Bor du i lejlighed og bruger 1.500–2.500 kWh, er et abonnement på 49 kr./md. lige så dyrt som et tillæg på 25–40 øre/kWh. Vælg produkter med lavt eller intet abonnement, hvis du bruger lidt strøm – og omvendt, hvis du har elbil eller varmepumpe.
5. Aconto er sat for højt
Aconto-raten fastsættes af elselskabet ud fra et forventet forbrug – ofte for højt "for en sikkerheds skyld". Så låner du dem penge rentefrit. Betaler du markant mere i aconto, end årsopgørelsen viser du har brugt, så bed om at få raten sat ned. Vi advarer, hvis forskellen er over 15 %.
6. Skjulte gebyrer og "grøn strøm"-tillæg
Betalingsgebyr, fakturagebyr, "klimapakke", "sikkerhedspakke", "grøn strøm-tillæg" på 2–5 øre/kWh. Hver for sig små, tilsammen flere hundrede kroner. Nogle af de selskaber, der gik konkurs i 2025–26, byggede hele forretningen på den slags. Vores tjek sammenholder regningens total med de vilkår, den selv oplyser – matcher de ikke, får du et rødt flag.
7. Spidslast-tariffen
Netselskabets tarif kl. 17–21 i vinterhalvåret er ofte 3–5 gange nattariffen. Bruger du vaskemaskine, opvasker og elbil-lader i det tidsrum, betaler du dyrt for transporten – uanset elselskab. Flyt forbruget, hvis du kan.
8. Du bruger faktisk mere strøm
Ny varmepumpe, elbil, spabad eller et barn der er flyttet hjem igen. Sammenlign kWh i samme periode sidste år (står på årsopgørelsen eller på eloverblik.dk). Er forbruget steget 20 %+, er det dér, forklaringen ligger.
9. En fejl på regningen
Det sker: forkert måleraflæsning, forkert netselskab, forkert periode, tariffer fra en forkert kundegruppe. Uafhængige gennemgange har fundet fejl på hver anden regning (kilde: Strømligning). Uploader du regningen hos os, genberegner vi den time for time og viser dig afvigelsen post for post.
Det gør du nu
- Find din seneste afregning eller årsopgørelse (ikke aconto).
- Upload den her – vi finder tillæg, abonnement, forbrug og periode og genberegner.
- Får du et rødt flag, så kontakt elselskabet skriftligt og bed om forklaring – eller skift til det anbefalede alternativ. Skiftet tager 2 minutter, og det nye selskab opsiger det gamle.
Vil du forstå posterne først, så læs Forstå din elregning.
